DHL eCommerce Polska we współpracy ze Stowarzyszeniem Mentalnie Równi, organizatorem programu „Mów Do Mnie – #TokTuMi”, rozpoczyna ogólnopolską kampanię społeczną „Zatrzymaj hejt – nadawaj dobro”. Działania ruszają z początkiem roku szkolnego. 

Firma obejmie patronatem lekcje poświęcone dwóm kluczowym obszarom: przeciwdziałaniu hejtowi rówieśniczemu oraz mądremu korzystaniu z nowych technologii. W akcji ma wziąć udział 38 000 uczniów ze szkół podstawowych i ponadpodstawowych oraz ich rodzice i nauczyciele.

Młodzi ludzie w kryzysie

Program jest odpowiedzią na narastający kryzys zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży. W 2024 roku życie odebrało sobie 127 dzieci, ponad 2 tysiące nastolatków podjęło próby samobójcze [1], a liczba młodych pacjentów korzystających z pomocy psychologicznej i psychiatrycznej wzrosła w ostatnich latach o ponad 130% [2]. Równocześnie niemal 40% nastolatków doświadczyło wyzywania w sieci, a co czwarty był ośmieszany lub poniżany online [3].

Badania pokazują ponadto, że aż 97% młodzieży zauważa szkodliwe zjawiska w internecie, a 84% wskazuje hejt jako jedno z najbardziej destrukcyjnych. Jednocześnie tylko 44% nastolatków zawsze ma na kogo liczyć, gdy coś ich zaniepokoi w sieci [4].

Niepokojące są również dane dotyczące korzystania z technologii. 58% dzieci w wieku 7-12 lat używa mediów społecznościowych przeznaczonych od 13. roku życia, a ponad 300 tys. najmłodszych spędza codziennie ponad dwie godziny na TikToku. W tej samej grupie wiekowej dzieci spędzają średnio ponad cztery godziny dziennie na serwisach społecznościowych i platformach streamingowych, co prowadzi do przebodźcowania, problemów z koncentracją i trudności w utrzymaniu równowagi między światem cyfrowym a realnym [5].

Psycholożka dzieci i młodzieży Instytutu Zdrowia Mentalnego, Joanna Pecho zwraca uwagę na destrukcyjny mechanizm stojący za uzależnieniem od technologii: – Młodzi ludzie nie uczą się zdrowych sposobów radzenia sobie z napięciem i emocjami, ale szukają natychmiastowej przyjemności. Tak właśnie działa mechanizm uzależnienia od technologii, który opiera się na nieustannym poszukiwaniu dopaminy. Niestety, przerwanie tego procesu i wypracowanie nowych, zdrowych nawyków jest bardzo trudne i może rzutować na całe dorosłe życie. 

Kolejny rok wspierających warsztatów

W roku szkolnym 2024/2025 program „Mów Do Mnie – #TokTuMi” objął 251 szkół, gdzie zrealizowano 2327 lekcji dla ponad 60 tys. uczniów. Program wyróżnia się unikalną metodologią – warsztaty prowadzą studenci psychologii w modelu wsparcia rówieśniczego, a szkolenia dla dorosłych realizują psychoterapeuci dziecięcy. Dzięki temu przekaz jest nie tylko merytoryczny, ale i bliski doświadczeniom uczniów.

[1] Raport „Samobójstwa i próby samobójcze w Polsce w latach 2020-2024”

[2] https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/kryzys-psychiczny-u-dzieci-i-mlodziezy-jak-go-rozpoznac-i-gdzie-szukac-pomocy,8683.html

[3] https://www.nask.pl/aktualnosci/przemoc-ktorej-nie-widac

[4] https://brpd.gov.pl/2025/02/12/spojrzmy-na-internet-oczami-dzieci-wyniki-badan-rpd/

[5] https://cyfroweobywatelstwo.pl/internetdzieci/

oprac. Karolina Sendal