logo kampanie społeczne
Wydawcą
portalu jest:
logo fabryka komunikacji społecznej
  • Kampanie
  • Wydarzenia
  • Do kawy
  • Z Misją
Facebook LinkedIn FKS
logo kampanie społeczne
Wydawcą
portalu jest:
logo fabryka komunikacji społecznej
  • Z Misją
  • Do kawy
  • Wydarzenia
  • Kampanie
zamknij
SZUKAJ
Strona główna > Wydarzenia > Warsztaty antystresowe dla rodziców
13.09.2011
Tematy: Wydarzenia

Warsztaty antystresowe dla rodziców



Wszyscy rodzice, którzy mają czasem dość wszystkiego i czują, że codzienność je przerasta, a każdy drobiazg doprowadza do wściekłości zaproszeni są na warsztaty „Ja i mój stres”. Warsztaty odbędą się 17 i 24 września w godzinach 9:00-15:00.

Na warsztatach będzie można dowiedzieć się m.in.:
–  czym jest uważność i jak może ona pomóc w łagodzeniu napięć wywoływanych przez stres,
– jak stosować techniki relaksacyjne oraz szybkie i skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej panuje się nad trudnymi sytuacjami,
– czym jest tzw. krytyk wewnętrzny i jak pracować z nim tak, aby obniżyć poziom odczuwanego stresu,
– jak zarządzać sobą w czasie, tak aby planować i wykorzystywać czas efektywnie.

Do udziału w zajęciach zaproszeni są rodzice dzieci do lat 5.

Spotkania poprowadzi Agnieszka Amborska – trener, absolwentka Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Intra. Agnieszka prowadzi grupy rozwojowe dla kobiet, wspiera mamy w zakresie skutecznej komunikacji, asertywności, efektywności osobistej oraz antystresu, od 8 lat pracuje także dla biznesu. Jest współzałożycielką Klubu Mam na Mokotowie oraz prezesem Fundacji RoRo.

Warsztaty składają z dwóch spotkań trwających po 6 godzin. Część pierwsza odbędzie się w sobotę 17 września, część druga w sobotę 24 września, w godzinach 9:00-15:00. Ze względu na formułę spotkania zajęcia odbędą się bez dzieci.

Ilość miejsc jest ograniczona. Zapisy pod adresem warsztaty@fundacjaroro.org. Warsztaty są bezpłatne. Podczas spotkań przewidziane są przerwy kawowe oraz poczęstunek w porze obiadu. Więcej informacji znajduje się na stronie: www.klubmam.org.

Spotkania „Ja i mój stres” odbędą się w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44A (żółty, parterowy budynek w drugim rzędzie zabudowań, Centrum znajduje się pomiędzy przystankiem tramwajowym przy nowym budynku telewizji a skrzyżowaniem Woronicza/Wołoska).








12.06.2025 polecamy

Aktor Sebastian Stankiewicz ma dość. Co się stało?


„Jesteśmy tu, bo mamy dość!” – mówi Sebastian Stankiewicz w najnowszym spocie społecznym. Ale to nie zapowiedź filmu akcji. To apel o empatię wobec kur, które całe życie spędzają w ciasnych klatkach. Stowarzyszenie Otwarte Klatki w kampanii „Gang troski o nioski” pokazuje, że każdy z nas może zmienić los tych zwierząt. Warunki przystąpienia? Troska, dostęp do internetu i kilka minut tygodniowo. W akcję włączył się aktor, Sebastian Stankiewicz, znany m.in. z serialu Edukacja xD, a także roli szpaka Mateusza w Akademii pana Kleksa. Mroczny klimat, jasny cel Spot stylizowany jest na scenę z Podziemnego kręgu – ciemne pomieszczenie, tłum ludzi, napięcie w...

Zobacz więcej
nazwa kategorii: Kampanie

zobacz także


  • 20.06.2025Wydarzenia

    AI napisze bajkę dla wnuka. Warsztaty dla seniorów już 24 czerwca

  • 19.06.2025Wydarzenia

    Konkurs i e-book „Zrozumieć dziecięcy świat”

  • 13.06.2025Wydarzenia

    Głosuj codziennie! Pomóż dzieciakom wygrać

  • 10.06.2025Wydarzenia

    Drzewo Roku po raz 15!

  • 15.05.2025Wydarzenia

    Ruszył 66. sezon Koncertów Chopinowskich

  • 14.05.2025Wydarzenia

    Tak wygląda „Świński los” – nietypowy escape room już w Warszawie

chcesz zrobić kampanię?
logo kampanie społeczne
Wydawcą
portalu jest:
logo fabryka komunikacji społecznej
  • Kampanie
  • Wydarzenia
  • Do kawy
  • Z Misją
  • Kontakt
  • Patronat
  • Konkurs Kampania Społeczna Roku
  • Polityka prywatności
  • Logotypy do pobrania

Zapraszamy wszystkich do przesyłania na adres redakcja@kampaniespoleczne.pl swoich projektów (plakatów, ilustracji, filmów, przedmiotów), które mają przesłanie prospołeczne. Najciekawsze opublikujemy!

Ta strona używa ciasteczek