logo kampanie społeczne
  • Konkurs
  • Selekcje
  • Wiedza
  • Opinie
  • Wydarzenia
  • Kampanie
  • Kampanie
  • Wydarzenia
  • Opinie
  • Wiedza
  • Selekcje
  • Konkurs
zamknij
Wydarzenia
   ──────  13.09.2011

Warsztaty antystresowe dla rodziców



Wszyscy rodzice, którzy mają czasem dość wszystkiego i czują, że codzienność je przerasta, a każdy drobiazg doprowadza do wściekłości zaproszeni są na warsztaty „Ja i mój stres”. Warsztaty odbędą się 17 i 24 września w godzinach 9:00-15:00.

Na warsztatach będzie można dowiedzieć się m.in.:
–  czym jest uważność i jak może ona pomóc w łagodzeniu napięć wywoływanych przez stres,
– jak stosować techniki relaksacyjne oraz szybkie i skuteczne metody oddechowe, dzięki którym łatwiej panuje się nad trudnymi sytuacjami,
– czym jest tzw. krytyk wewnętrzny i jak pracować z nim tak, aby obniżyć poziom odczuwanego stresu,
– jak zarządzać sobą w czasie, tak aby planować i wykorzystywać czas efektywnie.

Do udziału w zajęciach zaproszeni są rodzice dzieci do lat 5.

Spotkania poprowadzi Agnieszka Amborska – trener, absolwentka Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Intra. Agnieszka prowadzi grupy rozwojowe dla kobiet, wspiera mamy w zakresie skutecznej komunikacji, asertywności, efektywności osobistej oraz antystresu, od 8 lat pracuje także dla biznesu. Jest współzałożycielką Klubu Mam na Mokotowie oraz prezesem Fundacji RoRo.

Warsztaty składają z dwóch spotkań trwających po 6 godzin. Część pierwsza odbędzie się w sobotę 17 września, część druga w sobotę 24 września, w godzinach 9:00-15:00. Ze względu na formułę spotkania zajęcia odbędą się bez dzieci.

Ilość miejsc jest ograniczona. Zapisy pod adresem warsztaty@fundacjaroro.org. Warsztaty są bezpłatne. Podczas spotkań przewidziane są przerwy kawowe oraz poczęstunek w porze obiadu. Więcej informacji znajduje się na stronie: www.klubmam.org.

Spotkania „Ja i mój stres” odbędą się w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44A (żółty, parterowy budynek w drugim rzędzie zabudowań, Centrum znajduje się pomiędzy przystankiem tramwajowym przy nowym budynku telewizji a skrzyżowaniem Woronicza/Wołoska).


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /wp-content/themes/Kampaniespoleczne/templates/tag-list.php on line 3







polecamy ─── 28.07.2023

Nabór do konkursu „Raporty Zrównoważonego Rozwoju” przedłużony do 11 sierpnia


Raportowanie ESG staje się w ostatnim czasie coraz powszechniejsze. Konkurs „Raporty Zrównoważonego Rozwoju” przyczynia się do poprawy jakości...


nazwa kategorii: Wydarzenia

CZYTAJ TEŻ:


  • 28.09.2023

    Dzień Polskiej Muzyki – 1 października rozgłośnie będą grały tylko polskie utwory


  • 22.09.2023

    #LasySięLiczą w całej Polsce. Zaproszenie na święto lasu 23-24 września


  • 11.09.2023

    Narodowy Dzień Sportu 2023 już 17 września


  • 07.09.2023

    13 EKO wiat AMS na nowej linii tramwajowej w Krakowie


  • 04.09.2023

    Startuje konkurs fotograficzny Wiki Lubi Zabytki


  • 04.09.2023

    „Książka za worek śmieci” – ruszyła XXI edycja akcji


chcesz zrobić kampanię?
MENU
  • Konkurs
  • Selekcje
  • Wiedza
  • Opinie
  • Wydarzenia
  • Kampanie
PORTAL
kontakt
reklama
patronat
konkurs Kampania Społeczna Roku
Polityka prywatnośći
Logotypy KAMPANIE SPOŁECZNE do pobrania

Zgłoś swoją
kampanię!

Zapraszamy wszystkich
do przesyłania na adres
kontakt@kampaniespoleczne.pl swoich projektów
(plakatów, ilustracji, filmów,
przedmiotów), które mają przesłanie prospołeczne.
Najciekawsze opublikujemy!

Ta strona używa ciasteczek