Prawie siedem (7) godzin dziennie Polacy spędzają na korzystaniu z internetu – tak wynika z najnowszego raportu Digital 2024 Global Overview. To prawie 105 dni w ciągu całego roku i w większości przypadków nie jest to czas spędzany produktywnie. Facebook lub Instagram stale otwarty w tle, piętrzące się zakładki z filmikami na YouTubie lub pokaźny stos aktywnych stron z zakupami online. Brzmi znajomo? Warto sprawić, by czas online był w pełni produktywny.

Zgodnie z raportem Digital 2024 Global Overview to właśnie media społecznościowe stanowią najpopularniejszą rozrywkę online. Przeciętny użytkownik social mediów spędza na Facebooku, Instagramie czy Tik Toku niemal trzy godziny dziennie. Łącznie daje to prawie jeden cały dzień w tygodniu. Oczywiście media społecznościowe mogą być źródłem informacji i kontaktu z innymi, ale jak widać, mogą stać się powodem naszego uzależnienia. Istnieją dwa sposoby, by przerwać tę spiralę marnowania czasu. Pierwsza to zamknięcie lub czasowe zablokowanie rozpraszających stron internetowych, druga natomiast to wyznaczenie konkretnych godzin używania i bezwzględne wyłączanie się z sieci w ustalonym czasie. To rozwiązanie niewątpliwie wymaga od nas silnej woli. Jeśli jej brakuje, można skorzystać z licznika czasu spędzonego w internecie. Specjalne programy pozwalają mierzyć czas spędzony w sieci, a po przekroczeniu określonego limitu blokują dostęp. Warto również pamiętać o wyłączeniu powiadomień, które niewątpliwie przyczyniają się do marnowania czasu.

Twoją ulubioną formą rozrywki jest oglądanie filmów? Zamiast kolejnej romantycznej komedii, wybierz filmy dokumentalne, które inspirują do działania albo pozycje, które dostarczają wiedzy bądź uczą konkretnych umiejętności. A może lubisz spędzać czas na YouTubie? Platforma ta jest nie tylko sentymentalną kopalnią teledysków, ale przede wszystkim wartościowych kanałów, które przedstawiają naukowe fakty w sposób łatwy, przyjemny i z poczuciem humoru. Przy okazji oglądania, można połączyć przyjemne z pożytecznym i podszlifować język obcy. Wystarczy włączyć film lub serial w oryginalnej wersji językowej. A jeśli umiejętności nie są wystarczające, by w pełni rozumieć dialogi, można włączyć polskie tłumaczenie lub oryginalne napisy.

Jakość życia zależy od tego, jak dużo wiemy. Dlatego dobrze jest poszerzać wiedzę na temat jakiejś umiejętności lub przedmiotu. Internet jest miejscem, w którym znajduje się mnóstw materiałów edukacyjnych. Zamiast bezmyślnie przeglądać memy, warto odnaleźć platformy edukacyjne, które zawierają kopalnię treści edukacyjnych z interesujących dziedzin: od kosmosu, poprzez przyrodę, najnowsze wynalazki, aż po gotowanie czy sztukę. Wartym rozważenia rozwiązaniem są kursy e-learningowe, dzięki którym można odkryć nowe hobby. Podstawy SEO, fotografia, programowanie – brzmi groźnie? Tylko na początku. Kursy e-learningowe pomagają przełamać lody i pozwalają na zapoznanie się z podstawami rozmaitych dziedzin wiedzy bądź sztuki. Dzięki temu można łatwo przekonać się, czy dana aktywność nam odpowiada i czy mamy ochotę rozwijać się w tym kierunku.

Jeśli nosisz się z zamiarem podszkolenia jakiegoś języka obcego, to w dobie internetowych kursów, platform, stron na pewno bez trudu znajdziesz interesujące materiały. Jeśli natomiast myślisz o efektywnej nauce, warto zapisać się na internetowy kurs, który łączy zajęcia z lektorem z ćwiczeniami na platformie on-line. Platformy (np. takie jak Preply) umożliwiają naukę języków obcych bez wychodzenia z domu. Albo przeciwnie – pozwalają na nią w dowolnym miejscu za granicą. Wystarczy dostęp do internetu. Dodatkowymi zaletami tego rodzaju kursów jest dostosowanie tempa nauki do indywidualnych potrzeb i ogromna wygoda. Pamiętaj – internet to gigantyczne źródło wiedzy i możliwości. Warto to wykorzystać.

oprac: Dorota Chrobak