Porządny, wakacyjny urlop powinien trwać trzy tygodnie – wynika z badań niemieckich psychologów. Dopiero po takim czasie organizm jest wypoczęty.
Z badań opublikowanych na łamach magazynu „Abendteuer und Reisen” wynika, że człowiek, aby wypocząć, powinien zafundować sobie przynajmniej trzytygodniowy wakacyjny urlop. W pierwszym tygodniu ludzki organizm adaptuje się do nowych warunków (m.in. klimatycznych), drugi tydzień to czas oswajania się z nowym otoczeniem. Dopiero w trzecim tygodniu organizm odpoczywa.
Te same badania wykazały, że pierwszy dzień w pracy po powrocie z urlopu może wiązać się z poważnym stresem. Organizm funkcjonuje bowiem według zupełnie innego zegara i potrzebuje przynajmniej dwóch dni, aby się przestawić.
W przypadku większości Polaków urlop ogranicza się do dwóch tygodni, tak więc faza prawdziwego odpoczynku tak naprawdę nie następuje.
PAP, www.naukawpolsce.pap.pl
nazwa kategorii: Wydarzenia
CZYTAJ TEŻ:
-
11.09.2023
Narodowy Dzień Sportu 2023 już 17 września
-
07.09.2023
13 EKO wiat AMS na nowej linii tramwajowej w Krakowie
-
04.09.2023
Startuje konkurs fotograficzny Wiki Lubi Zabytki
-
04.09.2023
„Książka za worek śmieci” – ruszyła XXI edycja akcji
-
31.08.2023
Rusza RakReaton, czyli wyzwanie, w którym liczy się pomaganie
-
28.08.2023
Pełnometrażowy komiks „42 dni” o przemysłowym chowie kurczaków