Od 5 listopada w gimnazjum na Filareckiej 2 na warszawskim Żoliborzu ruszają bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet. Zajęcia skierowane są do osób, które chciałyby poprawić swoją kondycję fizyczną oraz poczuć się silniejsze i pewne siebie, niezależnie od wieku.
Lekcje będą odbywać się w poniedziałki między 17 a 19 (wtedy uczestniczki będą uczyć się podstaw samoobrony i asertywności) oraz 19 a 21 (ju jitsu z elementami pilatesu i stretchingu). Zajęcia prowadzi mistrzyni świata ju jitsu Agnieszka Chlipała.
Zgłoszenia przyjmowane są na adres mailowy mocnestrony@gmail.com z dopiskiem „Żoliborz samoobrona bezpłatnie” lub telefonicznie pod numerem 511 375 313.
nazwa kategorii: Kreacje / printy
CZYTAJ TEŻ:
-
11.10.2024
Prawo do przyjemności: VI Konferencja Sekson Fundacji Avalon
-
03.10.2024
Znamy nominowanych jubileuszowej 25. edycji Effie Awards Poland
-
03.10.2024
Noc Księgarń już 4 października. Prawie dwieście wydarzeń w 180 księgarniach
-
27.09.2024
25 lat Galerii Rusz
-
20.09.2024
Powstała Baza Ekspertów i Ekspertek Karty Praw Dziecka w Biznesie
-
13.09.2024
Dom na detoksie. Zapisz się na bezpłatne szkolenie