aktywność ruchowa

Dziesięć tysięcy. Tyle kroków dziennie powinien wykonać każdy człowiek, zwłaszcza dziecko czy nastolatek. Pandemia koronawirusa sprawiła, że mnóstwo najmłodszych zaległo na amen przed komputerami i od roku uprawia niemal wyłącznie siedzący tryb życia. A to niesie ze sobą poważne konsekwencje...

Aż 80 proc. dzieci w Polsce nie spełnia kryteriów WHO dotyczących codziennej aktywności ruchowej. Za to 63 proc. regularnie ogląda telewizję – średnio 1 godzinę i 23 minuty dziennie w dni robocze oraz 1 godzinę i 43 minuty dziennie w...