Rodzice osłabiają wewnętrznego krytyka

Fundacja Rozwoju Rodziny RoRo zaprasza rodziców na kolejne spotkania w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców na ul. Woronicza 44A.

13 kwietnia odbędą się warsztaty antystresowe, które poprowadzi Agnieszka Amborska – trener, od dziewięciu lat pracująca dla biznesu, od trzech dla organizacji pozarządowych, głównie z rodzicami małych dzieci. Podczas spotkania uczestnicy m.in. dowiedzą się czym właściwie jest stres, sprawdzą gdzie w ich ciałach się gromadzi, przeprowadzą wizualizację oraz trening autogenny Schultza (relaksacyjny) i poznają metody oddechowe ułatwiające zapanowanie nad trudnymi sytuacjami. Spotkanie odbędzie się w godzinach 9:00-17:00. Obowiązują zapisy pod adresem warsztaty@fundacjaroro.org (w tytule maila należy wpisać „stres”).

17 kwietnia w godz 10-12 prowadzone będą zajęcia dotyczące profilaktyki raka piersi i szyjki macicy. Spotkanie będzie dotyczyć epidemiologii tych chorób, metod ich wczesnego wykrywania, sposobów samobadania piersi i kryteriów uczestnictwa w programach profilaktycznych. Na spotkanie można przyjść z dzieckiem, które pozostaje pod opieką uczestniczki. W temacie maila ze zgłoszeniem należy wpisać „profilaktyka”.

20 kwietnia Agnieszka Amborska poprowadzi warsztaty pt. „Krytyk wewnętrzny – o tym jak osłabić siłę naszego <>”. Spotkanie będzie poświęcone pozbywaniu się negatywnych myśli na własny temat, które są często przyczyną silnego stresu i podważają wiarę we własne możliwości. Spotkanie trwa od 9 do 16, w tytule maila zgłoszeniowego należy wpisać „krytyk”.