logo kampanie społeczne
Wydawcą
portalu jest:
logo fabryka komunikacji społecznej
  • Kampanie
  • Wydarzenia
  • Do kawy
  • Z Misją
Facebook LinkedIn FKS
logo kampanie społeczne
Wydawcą
portalu jest:
logo fabryka komunikacji społecznej
  • Z Misją
  • Do kawy
  • Wydarzenia
  • Kampanie
zamknij
SZUKAJ
Strona główna > Wydarzenia > Przede wszystkim – troska o siebie
12.04.2010
Tematy: Wydarzenia

Przede wszystkim – troska o siebie



Stres jest codziennym elementem życia. „Pozostawiony samemu sobie” może doprowadzić do całkowitego wyniszczenia psychofizycznego organizmu. Pod koniec marca w Warszawie została zainaugurowana kampania „Postaw na zdrowie i odporność na stres”, której głównymi założeniami są walka ze stresem oraz promocja zdrowego stylu życia.

Jej celem jest upowszechnienie codziennej troski o kondycję psychofizyczną. Ideą przedsięwzięcia jest również zachęcenie Polaków do podejmowania profilaktycznych działań na rzecz zdrowia w okresach przesileń pogodowych, spadku formy oraz osłabienia organizmu. Przedłużające się napięcie może prowadzić do chorób, otyłości, nadużywania alkoholu czy leków, a nawet do depresji i załamania nerwowego.

Kampania jest skierowana do osób przeżywających kryzys emocjonalny oraz potrzebujących porady psychologicznej. Jest również odpowiedzią na rosnącą liczbę samobójstw Polaków, coraz częściej targających się na własne życie z powodu braku pracy, kłopotów rodzinnych oraz uzależnień.

Organizatorzy wydarzenia tłumaczą, że można nauczyć się radzenia sobie ze stresem. Podstawowe znacznie mają: właściwe odżywianie, dostateczna ilość snu, różne techniki relaksacyjne, a także regularna aktywność fizyczna. Warto jednak pamiętać, że korzystanie z siłowni – pomocne w trosce o kondycję fizyczną – nie jest wystarczającym sposobem na wyciszenie organizmu.

Wszystkie osoby potrzebujące pomocy psychologicznej mogą skorzystać z bezpłatnego numeru telefonu 116 123. Specjaliści Poradni Telefonicznej dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym 116 123 dyżurują od poniedziałku do piątku w godzinach 14.00 – 22.00. Porady są bezpłatne zarówno z telefonu stacjonarnego, jak i komórkowego. Jest to pierwsza bezpłatna ogólnopolska poradnia telefoniczna dla osób przeżywających kryzys emocjonalny.

W ramach kampanii zaplanowano 8 paneli tematycznych, podczas których omówione zostaną zagadnienia: stresu i kryzysów samobójczych (kwiecień), stresu w pracy (maj), seksu a stresu (czerwiec), stresu w szkole (wrzesień), depresji (październik), stresu jako konsekwencji problemów zdrowotnych (listopad). Zakończenie i podsumowanie kampanii będzie miało miejsce w grudniu.

Organizatorami kampanii „Postaw na zdrowie i odporność na stres” są: Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego; Poradnia Telefoniczna dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym 116 123 oraz Multi Suplemental.
M. Czerepak








06.07.2025 polecamy

Młodzi ludzie najbardziej samotni


„Connect Compass” to badanie dotyczące samotności i izolacji społecznej przeprowadzone przez markę NIVEA na ponad 30 000 ankietowanych z 13 krajów. Ponad połowa badanych czuje się samotna, a jednej na pięć osób często towarzyszy poczucie izolacji. Najbardziej dotkniętą tym zjawiskiem grupą są młodzi ludzie między 16 a 24 rokiem życia. Poczucie izolacji zgłasza tu jedna na cztery osoby. Samotność jest powszechna Badanie pokazuje, że samotność to zjawisko powszechne, które dotyka ludzi niezależnie od wieku, pochodzenia czy sytuacji życiowej. Mimo wielu dostępnych form internetowego kontaktu, poczucie osamotnienia utrzymuje się na wysokim poziomie we wszystkich badanych krajach. Jedna na pięć osób (20%)...

Zobacz więcej
nazwa kategorii: slider

zobacz także


  • 30.06.2025Wydarzenia

    Wielki trening z mistrzami olimpijskimi dla dzieci

  • 21.06.2025Wydarzenia

    Artyści dla transplantacji. Już 24 czerwca w Warszawie!

  • 20.06.2025Wydarzenia

    AI napisze bajkę dla wnuka. Warsztaty dla seniorów już 24 czerwca

  • 19.06.2025Wydarzenia

    Konkurs i e-book „Zrozumieć dziecięcy świat”

  • 13.06.2025Wydarzenia

    Głosuj codziennie! Pomóż dzieciakom wygrać

  • 10.06.2025Wydarzenia

    Drzewo Roku po raz 15!

chcesz zrobić kampanię?
logo kampanie społeczne
Wydawcą
portalu jest:
logo fabryka komunikacji społecznej
  • Kampanie
  • Wydarzenia
  • Do kawy
  • Z Misją
  • Kontakt
  • Patronat
  • Konkurs Kampania Społeczna Roku
  • Polityka prywatności
  • Logotypy do pobrania

Zapraszamy wszystkich do przesyłania na adres redakcja@kampaniespoleczne.pl swoich projektów (plakatów, ilustracji, filmów, przedmiotów), które mają przesłanie prospołeczne. Najciekawsze opublikujemy!

Ta strona używa ciasteczek