Pozytywne emocje przeszkadzają w odchudzaniu

Zbyt optymistyczne nastawienie może utrudnić zgubienie zbędnych kilogramów – twierdzą japońscy naukowcy, których badania opublikowane zostały w piśmie „BioPsychoSocial Medicine”.

Hitomi Saito z Uniwersytetu Doshisha w Kioto wraz z grupą naukowców śledził postępy 101 osób, które przez sześć miesięcy przebywały w jednej z japońskich klinik zajmujących się leczeniem otyłości. Przed i po terapii pacjenci wypełniali kwestionariusze, dzięki którym badacze mogli określić ich profil psychologiczny.

W trakcie terapii większość pacjentów zaczynała wykazywać więcej optymizmu, zanim jeszcze rezultaty zaczynały być widoczne. Naukowcy zaobserwowali jednak, że największe problemy z utratą wagi miały osoby, które rozpoczynając terapię były nastawione bardzo optymistycznie.

Wnioski te potwierdzają wcześniejsze badania, z których wynika, że szczypta negatywnych emocji może mieć pozytywny wpływ na zmianę zachowania pacjentów, gdyż dzięki temu przywiązują oni większą wagę do swojej przypadłości.
PAP