Od 5 listopada w gimnazjum na Filareckiej 2 na warszawskim Żoliborzu ruszają bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet. Zajęcia skierowane są do osób, które chciałyby poprawić swoją kondycję fizyczną oraz poczuć się silniejsze i pewne siebie, niezależnie od wieku.
Lekcje będą odbywać się w poniedziałki między 17 a 19 (wtedy uczestniczki będą uczyć się podstaw samoobrony i asertywności) oraz 19 a 21 (ju jitsu z elementami pilatesu i stretchingu). Zajęcia prowadzi mistrzyni świata ju jitsu Agnieszka Chlipała.
Zgłoszenia przyjmowane są na adres mailowy mocnestrony@gmail.com z dopiskiem „Żoliborz samoobrona bezpłatnie” lub telefonicznie pod numerem 511 375 313.
nazwa kategorii: Kreacje / printy
CZYTAJ TEŻ:
-
17.07.2024
Nowy rozdział w historii Studia Filmów Rysunkowych w Bielsku-Białej
-
16.07.2024
31. finał ogólnopolskiej akcji Sprzątanie Świata
-
01.07.2024
Serce Wzgórz Dalkowskich Drzewem Roku 2024
-
28.06.2024
Auchan wprowadza wózki sklepowe dla psów
-
10.06.2024
Marsz Żółtej Wstążki
-
03.06.2024
Ewa Swoboda otrzymała tytuł Barbie Role Model i własną lalkę