W poniedziałek 14 stycznia ruszyły bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet, prowadzone przez mistrzynię świata w ju-jitsu Agnieszkę Chlipałę oraz psycholożkę Katarzynę Wasilewską. Zajęcia organizowane są przez Urząd Dzielnicy Żoliborz i odbywają się w gimnazjum nr 56 na Filareckiej 2.
W każdy poniedziałek między 17 a 19 odbywać się będą zajęcia z podstaw samoobrony i asertywności, a od 19 do 20 ju-jitsu z elementami pilates i stretchingu. Zajęcia potrwają do maja. Chętne mogą zgłaszać się mailowo pod adres mocnestrony@gmail.com. W temacie maila należy wpisać „Żoliborz samoobrona bezpłatnie”.
zobacz także
-
15.05.2025Wydarzenia
Ruszył 66. sezon Koncertów Chopinowskich
-
14.05.2025Wydarzenia
Tak wygląda „Świński los” – nietypowy escape room już w Warszawie
-
14.04.2025Wydarzenia
Nie wyrzucaj ubrań do odpadów zmieszanych!
-
23.03.2025Wydarzenia
Operacja Czysta Rzeka
-
20.03.2025Wydarzenia
Polski Buk z Dalkowa zwycięzcą konkursu Europejskie Drzewo Roku 2025!
-
10.02.2025Wydarzenia
Sadyba Best Mall z innowacyjnym rozwiązaniem dla osób niewidomych i niedowidzących