W poniedziałek 14 stycznia ruszyły bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet, prowadzone przez mistrzynię świata w ju-jitsu Agnieszkę Chlipałę oraz psycholożkę Katarzynę Wasilewską. Zajęcia organizowane są przez Urząd Dzielnicy Żoliborz i odbywają się w gimnazjum nr 56 na Filareckiej 2.
W każdy poniedziałek między 17 a 19 odbywać się będą zajęcia z podstaw samoobrony i asertywności, a od 19 do 20 ju-jitsu z elementami pilates i stretchingu. Zajęcia potrwają do maja. Chętne mogą zgłaszać się mailowo pod adres mocnestrony@gmail.com. W temacie maila należy wpisać „Żoliborz samoobrona bezpłatnie”.
zobacz także
-
13.02.2026Wydarzenia
Zaadoptuj fokę na walentynki
-
05.02.2026Wydarzenia
Odpowiedzialny biznes na pierwszym planie. CSR Poland 2026 już w marcu
-
19.01.2026Wydarzenia
Pierwsza w Polsce karetka ratująca zwierzęta
-
18.11.2025Wydarzenia
CSR Poland Awards. 4. edycja konkursu dla najlepszych projektów i liderów CSR
-
13.11.2025Wydarzenia
„6 7”, „brainrot” czy „skibidi”? Młodzieżowe Słowo Roku 2025
-
03.10.2025Wydarzenia
Weekend Adopcji Mars i TOZ

