Różne wersje jednej osoby

"Ty – z rana" różni się od "wczorajszego Ciebie", a to z kolei zupełnie inna osoba niż "Ty – pijący tylko parę lampek wina każdego wieczora", "Ty – objadająca się chipsami przy telewizorze" lub też "Ty – z dokładką tłustego obiadowego dania". Ile prawdy jest w stwierdzeniu "Jesteś tym, co jesz" i ile wersji siebie samego ma w takim razie każdy człowiek? Pogadajmy o Tobie – tymi słowami rozpoczyna się wideoklip kampanii.

Film przedstawia typowe życie kilku bohaterów: pracującego mężczyzny po czterdziestce, zapracowanej mamy, wielbiciela fast foodów i amatora wieczornej lampki wina w podeszłym wieku. Podjadanie w pracy, przed telewizorem, nieodparta chęć zjedzenia czegoś niezdrowego "na mieście" czy codzienny alkohol "na lepszy humor", stanowią standardowe zachowania każdego z nich. Każde z tych zachowań ma z kolei pokazywać różne oblicza "siebie". "Ty objadająca się na noc" – staje się "Tobą – kiedyś się w to mieściłam", "Ty – muszę na chwilę odpocząć" lub – co gorsza – "Ty z zagrożeniem ataku serca" lub "Ty z cukrzycą typu II" jest stworzony przez "Ciebie zajądającego się fast-foodami" oraz "Ciebie delektującego się kilkoma lampkami wina każdego wieczora" – wylicza lektor. Proponuje jednak wyjście z tej sytuacji. Bieganie, rzucenie palenia, zdrowa kuchnia, zajęcia fitness mogą przemienić niechciane oblicza "Ciebie". Proponowaną pomocą w zamianie złych nawyków na dobre, jest aplikacja "One you", która ma na celu wsparcie w prowadzeniu zdrowego trybu życia. Aplikacja pozwala m.in. planować aktywność fizyczną, kontrolować ilość spożywanych kalorii, ograniczyć poziom stresu czy też pomóc rzucić palenie. Na stronie www.nhs.uk/oneyou można rozwiązać test How are you?, który wskaże "jak się masz" i co poprawić, by czuć się lepiej. Znaleźć tam można również szereg artykułów, związanych ze zdrowym trybem życia.

Jesteś tylko jeden. I chcemy, żebyś był najlepszą wersją samego siebie – kończy lektor klipu, zachęcając do skorzystania z aplikacji.

Joanna Bącela